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莱阳灵芝推拿

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关于我

灵湖居士(恒佛): 高级中医按摩师、保健按摩技师(国家二级)、高级保健针灸师、公共营养师(国家三级)世界十大民间传统疗法师之一、自然整体健康法创始人、针灸推拿师。自幼习医,治病救人,无偿行医八年,并学习马家气功(中国气功发起人之一马春功法)、少林达摩易筋经、各家传统气功秘传、道家功法等正宗学派功法,后随师游历,结缘习得针灸神技(陈氏针炙第十九代传人)、指针点穴秘法、开穴通窍疏经法、人体宇宙电能等传统民间秘技——师古不泥。 QQ:193721758

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保健与推拿  

2007-10-30 00:11:02|  分类: 推拿按摩基础 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  通过推拿按摩使全身的骨骼肌得到放松,消除疲劳,改善机体的代谢过程,提高免疫能力,达到增强体质的目的。如有足部保健按摩、面部美容按摩、脊柱保健按摩等。

二、治疗与推拿

(一)治疗推拿按摩的作用

    推拿按摩作为祖国医学的治疗方法之一,其治病原理是通过局部治疗和整体调节来实现的。按摩的局部治疗可以活血化窃、理筋整复、舒筋活络、消肿散结及整复错位;其整体调节能够镇静安神、调和气血和平征阴阳等。对运动中软组织损伤的治疗,则具有如下作用,

  1、活血散瘀、消肿镇痛

    对软组织损伤后出现的瘀血肿胀,适时地采用合理的按摩,可以加强血液和淋巴循环,促进吸收和肿胀消退;缓解伤部因神经反射引起的血管和肌肉痉挛,减轻或消除疼痛。

  2、理筋生新、松解粘连

    对肌肉、韧带的部分撕裂采用理筋手法按摩,可使损伤组织纤维顺理归位,再加以适当

固定,有助于撕裂组织接触及愈合。运用适当手法按摩,可以分离粘连组织,有助于消除疼

痛、通利关节、恢复组织功能。此外,按摩伤后组织,可改善局部营养,促进新陈代谢,加快病变组织的修复。

(二)治疗推拿按摩例

1.颈部损伤

    多见于作滚翻练习,动作错误动作技巧与发力不协调等,造成颈部软组织扭伤,或睡眠安排不当、枕头高低不适、或感受风寒,使局部气血失调、经络受阻而致落枕等颈部扭伤,在某些情况下也称为“落枕”。多在颈部突然收缩扭转而没有准备或放松时发生。

急性型

    证候:颈部突然扭转或睡觉起床后,顿感项强。头不能左右转侧或回顾,患部酸楚、疼痛,严重者可引起头痛,颈部、肩部、背部以及一侧上肢放射痛。

    检查时,胸锁乳突肌或斜方肌上方常有明显压痛,患者头向一侧歪斜,颈项肌僵硬强直,作颈部前屈、向健侧旋转、屈等一切牵拉患侧肌内的活动,均可使疼痛加剧。在极少数病例中,可见患处微肿。

    治则:活血祛淤,舒筋止痛

    操作:

    (1).患者直坐,医者以手托患者下颌部,另一手扶定头部,将其下领微微向上拾起,先将头部轻轻向左右旋转数次,再突然向左或右招转,此时可听到“喀”的响声.左旋转后,再手以同样方法进行向右旋转。

    (2).患者直坐.医者以一手扶定其前额部,另一手拇、食指分置颈项两侧之风池穴

处指揉l—3分钟

    (3).患者俯卧,医者以两手拇指掌侧对置枕后风府穴处,向两侧分推经风池、、翳风穴处,再转向耳后,由下向上反复推动2一5分钟

(4).思者俯卧,头微前倾,医者以两于并置于一侧之枕后风池穴处,拇指在颈肌外侧,其余四指并置颈项肌内侧,将肌肉微向上提起,自上向下拿提至肩俞穴止,左侧颈肌拿捏后再施用于右侧,反复操作3—5分钟。

    (5).患者直坐,医者以一手四指置肩后或两手四指掌侧置肩后,拇指掌侧置肩井穴处,着力向上拿提2—3分钟。

    (6).患者直坐,手指微屈曲,医者以手拇指端置合谷穴处捏掐2一3分钟。

慢性型

证候:常由急性型转化而来,如颈项部症状不显著末加治疗或治疗失当[例如不恰当地被动旋颈等),经常低头工作,引致颈部肌肉慢性劳损,或在颈椎病的基础上合并多次反复较轻的颈肌扭伤等,均可引致颈项部的长期不适与其他症状。

    检查时,患者颈部常呈保护性痉挛状态,一侧或两侧可有轻度或中等度压痛,头部转动不灵。由于颈项部长期紧张不适,可引起背肩肌肉酸痛等局部症状和头痛、精神不佳、失眠等全身症状。

    治则:舒调气血,通经活络。

[治法之一]

    操作:

    (1).患者直坐,医者以一手扶患者侧头部,再以前臂环绕头部抱定,再将头颈向一侧旋转。同时将头领部微微向外上方拨伸,反复操作2—3分钟。 

(2).患者直坐,医者将“颈牵引带”戴于颈部,将颈前后布带固定,两上端悬挂于牵引架上逐渐增加牵引重量,牵引20一30分钟。

    (3).患者俯卧,医者以两手拇指掌侧对置枕后风府穴处,向两侧分推经风池、完骨、留风穴处,反复操作2—5分钟。

(4).患者俯卧,头微前倾,医者以两手并置一侧之枕后风池穴处,拇指在颈肌外侧,其余四指并置其内侧,将肌肉微向上提起,自上向下拿捏至肩俞穴止,左侧拿捏后再施用于右侧,反复操作3—5分钟。

    (5)患者直坐,医者以一手四指置肩后或两手四指掌侧置肩后,拇指掌侧置肩井穴处,着

力向上拿提2-3分钟。

[治法之二]

    操作:

(1).患者坐位,施术有一手置于头顶固定,另—手反复捏揉项部两侧肌肉及风池穴处重点反复进行揉捏,促使其颈部肌肉放松。再用双手抱住面部两侧下颊部,用力向头上方拔伸,并反复进行前屈后仰和左右侧屈活动,以促使其颈用恢复活动功能、

    (2).患者坐位.施术者先在颈部两侧反复进行捏揉,以促进其肌肉放松。然后双手合抱住两侧下颌部.用力向上端提,并反复进行前屈后仰,左右侧屈及顺时针方向和逆时针方向的旋转摇颈活动,以促使其恢复颈部的活动功能。

   

2、踝部扭伤

证候:因在不平路面行走、跑步、跳跃等,致使关节突然内翻或外翻,使关节超过正常生理活动范围,造成关节韧带扭伤按摩治疗,其中韧带损伤最为常见。除有急性扭伤史外,扭伤后,常见踝关节外侧骤然剧痛,尤以走路活动时或负重时最明显。可见踝部显肿痛,不能站立或行走.伤处压痛,局部皮下瘀血。经检查确定无骨折、韧带断裂者.可进行按摩治疗。

检查时,外踝下方及前下方显著压痛。由于皮下组织、韧带、关节囊撕裂后毛细血管破裂皮下出血,局部可见淤血青紫,伤后2—3天可能更为明显。因为损伤后局部出血,组织渗液,跟前外侧足跟背部可见肿胀。又由于出血积聚于关节间隙或软组织嵌入关节内,致使患者出现跛行,足跖不敢着地。

  治则:舒筋活络,滑利关节。

  操作:

  (1).患者仰卧,医者食指背屈,以指关节凸出部按揉悬钟穴2 —3分钟。

  (2).患者仰卧,下肢伸直,医者以拇指置小腿下端内侧,其余四指置其外侧,由上向下刨推解溪至足背止。再以拇指甲先后掐压解溪等穴,反复操作2 - 4分钟。

  (3).患者仰卧,左或右下肢屈曲,足底部平放于床上、医者以手四指掌侧并置于解溪穴处,由上向下四指逐渐分开,沿足背至趾关节呈梳状摩动2—3分钟。

(4)患者俯卧,医者以两手拇指并置于承山穴处,自上向下经足跟转向底部推动至涌泉穴止操作1—3分钟。

 

3、腰肌劳损

“腰肌劳损”,过去的概念是腰部软组织劳损的总称。现在则一般将具体部部位明确的腰部软组织损伤,如棘上韧带损伤、腰背筋膜损伤、髂腰韧带劳损等分别列开.而将除此之外的一些诊断不太明确的软组织损伤疾患,仍称为腰肌劳损

    [临床表现]

    腰部一侧或两侧出现弥漫性疼痛,由于疼涌范围较广.患者常不能指出疼痛的确切位置,检查时,压痛点不甚明显,多为范围较广的按压酸痛感,腰部肌肉痉挛和运动受限一般不太严重。

    [治法之一]

    治则:温通气血

    操作:

    (1).患者俯卧,医者以手掌部置于腰部一侧之肾俞、气海及大肠俞穴处,先向内摩动至带脉穴处.然后再向前摩动至对侧带脉穴止,反复横摩3—5分钟。

(2).患者俯卧,屈时,医者以左或右手掌置患患腰部。再将另一手掌部置其于上重叠,以脊柱正中之命门穴为中心,做有节律的按压3—5分钟。

    (3).患者仰卧,医者以 一手或两手四指并置于胃俞穴处,向下直摩经肾俞至小肠俞穴止,反复操作3—5分钟.

[治法之二]

    操作:

    (1).让患者俯卧于治疗床上,施术者用双手掌反复揉按患者腰部肌肉。使其放松。

    (2)再用双手拇指尖着力.反复点揉腰部穴位及其肌肉。

    (3)再用双拳揉法,反复揉动按压腰部肌肉。

    (4)再用虚拳拍打腰部,理气活血,补肾壮腰.

 

4、肘部损伤

证候:肘部软组织扭、挫伤多因运动不慎,或跌仆闪扭所引起发病。初伤之后,局部酸痛,红肿明显,不能活动,动则加剧

    治则::活血祛瘀,消肿止痛

    操作

    (1).患者侧卧,医者以于拇指掌侧置肩关节上方肩髑穴处,长按1—2分钟。

    (2).患者侧卧,医者两手拇指对置于肩关节上方,自上向下,反复推动2—2分钟。

    (3).患者仰卧,左或有右上肢上举,屈肘,医者以手四指自腋下向上摩动至腋部极泉穴处.再以拇指置极泉穴长按1—2分钟。

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