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灵湖居士(恒佛): 高级中医按摩师、保健按摩技师(国家二级)、高级保健针灸师、公共营养师(国家三级)世界十大民间传统疗法师之一、自然整体健康法创始人、针灸推拿师。自幼习医,治病救人,无偿行医八年,并学习马家气功(中国气功发起人之一马春功法)、少林达摩易筋经、各家传统气功秘传、道家功法等正宗学派功法,后随师游历,结缘习得针灸神技(陈氏针炙第十九代传人)、指针点穴秘法、开穴通窍疏经法、人体宇宙电能等传统民间秘技——师古不泥。 QQ:193721758

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健康新理念——脊柱健康  

2008-09-09 13:33:15|  分类: 健康理念汇总 |  标签: |举报 |字号 订阅

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随着时代发展、科技进步、人们生活水平提高的同时,自我保健意识日益增强。有关运动、睡眠及常见病、多发病的保健理念逐渐深入人心。近年来,美籍华人董安立博士将美国脊椎健康理念及脊椎矫正技术带回国内并倾力传播,从而一个人体健康的新理念——脊椎健康,在国内悄然兴起。
脊柱是人体的支柱,是人体骨骼结构中最重要、最复杂的部分。它维系着人体的直立状态;保护着胸、腹内脏器官及脊髓;担负运动系统的中枢。但是,在人们保健意识中,脊柱迄今仍处于被忽略的地位。
追溯人类的起源与进化,可以知道动物脊柱定型费时5亿年,而人类脊柱直立年龄却只有250万年,因此,人类脊柱还是较为脆弱的。可以说,人们从幼儿开始学习走路起,就在对自己的脊柱进行挑战,不断加重脊柱的负担,脊柱在日常的生活、学习、劳动、锻炼等活动中很容易受到伤害,从而使26节椎骨发生各种各样的移位。没有发生任何脊椎移位的脊柱几乎是没有的。据中国儿童发展中心统计,我国儿童脊柱侧弯的发病率高达20%;北京按摩医院调查表明,国人50岁以上的人群中97%有脊柱疾患,近年来又呈年轻化趋势;董安立领导的凯诺脊椎健康中心对北京5所小学1500名小学生进行了脊椎状况普查,发现脊椎不健康的孩子多达50%以上;另据北京中医药大学统计,80%出现头痛、腰背痛和手脚麻木的成年人,实际源于儿童时期的脊椎异常。为什么人们对脊椎移位的感觉比较迟钝呢?主要原因是连接椎体的椎间盘少有神经分布。当椎体发生移位时,椎间盘承受的压力失去平衡,容易造成椎间盘损伤。此外,脊椎移位还会影响椎间盘自身的营养供应,从而加速退化,退化到一定程度时,如咳嗽、弯腰等轻微的诱因都会导致椎间盘纤维环层破裂,髓核脱出,引起神经压迫症状。脊椎移位还可使椎体上下平行位置发生改变,引起椎间孔狭窄,压迫神经,导致头晕、头痛及颈、肩、腰、背、腿疼痛等一系列病症。调查表明,脊柱的许多隐患在儿童时期就已经存在了,但由于儿童的脊柱柔韧性强,掩盖了脊椎异常的真相。随着年龄的增长,30岁左右人体骨骼开始走向退化,脊椎不正常的移位进一步发展,脊椎异常引起的症状开始逐渐显现出来。这就是为什么人到中年许多人就哀叹老之将至的原因之一。
岁月悠悠,忙碌的人生有许多往事值得重视、值得留恋,惟有健康常常被人们忽视。尤其是脊椎保健至今仍是人体健康被遗忘的角落。今天,脊椎健康的理念应该提到议事日程上来了,莫待错过了脊椎矫正的好时机,空悲切!

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