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灵湖居士(恒佛): 高级中医按摩师、保健按摩技师(国家二级)、高级保健针灸师、公共营养师(国家三级)世界十大民间传统疗法师之一、自然整体健康法创始人、针灸推拿师。自幼习医,治病救人,无偿行医八年,并学习马家气功(中国气功发起人之一马春功法)、少林达摩易筋经、各家传统气功秘传、道家功法等正宗学派功法,后随师游历,结缘习得针灸神技(陈氏针炙第十九代传人)、指针点穴秘法、开穴通窍疏经法、人体宇宙电能等传统民间秘技——师古不泥。 QQ:193721758

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人体内脏活动与子午流注表  

2008-09-09 13:34:41|  分类: 新闻频道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   中医理论主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑与12个时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,十分有序。

  以下就是子午流注表:

  1. 卯时( 5点至7点 )

  此时大肠经旺,有利于排泄;

  2. 辰时( 7点至9点 )

  此时胃经旺,有利于消化;

  3. 巳时(9点至11点 )

  此时脾经旺,有利于吸收营养、生血;

  4. 午时(11点至13点)

  此时心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化;

  5. 未时(13点至15点)

  此时小肠经旺,有利于吸收营养;

  6. 申时(15点至17点)

  此时膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气";

  7. 酉时(17点至19点)

  此时肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华;

  8. 戌时(19点至21点)

  此时心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化;

  9. 亥时(21点至23点)

  此时三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息;

  10.子时(23点至1点 )

  此时胆经旺,胆汁推陈出新;

  11.丑时( 1点至3点 )

  此时肝经旺,肝血推陈出新;

  12.寅时( 3点至5点 )

  此时肺经旺,将肝贮藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的一天到来.

 

  通俗的说,“子午流注”的规律就是,每日清晨寅时,由手太阴肺经开始生旺,以后每一时辰依次轮换一经脉生旺,至丑时结束为一昼夜循环周次。而不在生旺期间的经脉则处于气血相对空虚状态。而且在一天当中,经脉脏腑有其最空虚的时辰,通常最空虚时辰在生旺后的第6个时辰(按时辰次第数),如手少阴心经在午时生旺,午后第6个时辰为子时,子时即心经最空虚时辰。 

 从亥时开始(21点)到寅时结束(5点),是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人处于地球旋转到背向太阳的一面,阴主静,要有充足的休息,才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖,长得快,爱闹觉的孩子发育不好一样

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