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灵湖居士(恒佛): 高级中医按摩师、保健按摩技师(国家二级)、高级保健针灸师、公共营养师(国家三级)世界十大民间传统疗法师之一、自然整体健康法创始人、针灸推拿师。自幼习医,治病救人,无偿行医八年,并学习马家气功(中国气功发起人之一马春功法)、少林达摩易筋经、各家传统气功秘传、道家功法等正宗学派功法,后随师游历,结缘习得针灸神技(陈氏针炙第十九代传人)、指针点穴秘法、开穴通窍疏经法、人体宇宙电能等传统民间秘技——师古不泥。 QQ:193721758

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关元穴(好学必读)  

2010-11-17 15:46:36|  分类: 学习提高 |  标签: |举报 |字号 订阅

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关元穴关元穴

位置:位于脐下三寸处。

取法:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。

穴位解剖:穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。

特异性:小肠募穴;足三阴、任脉之会

功用:培补元气、导赤通淋

主治病症:少腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳痿,早泄,白浊,尿闭,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦无力,眩晕,下消,尿道炎,盆腔炎,肠炎,肠粘连,神经衰弱,小儿单纯性消化不良。 
    泌尿、生殖器疾病,如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一。

关元穴 临床应用

 

关元穴

中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

关元穴保健方法:温灸或按摩
温灸:用扶阳罐每天温灸3-5分钟,有肾强壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。

按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。[1]

       它是补益全身元气的要穴,点按此穴可补摄下焦元气,扶助机体元阴元阳。它也是历代医家公认的强壮要穴,可以保健和延缓衰老。按摩关元穴可以明显改善气虚体质。将双手交叉重叠置于关元穴上,稍施压力,然后用交叉的双手快速地、小幅度地上下推动。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

  中老年人如果想强身健体、延年益寿,应该常灸关元穴,借助火力,可以温通经络、行气活血、培肾固本、调气回阳、补虚益损,壮一身之元气。

  

1、  盒灸法:取艾灸盒一个(网上可以购到),清艾条一根。将艾条点着,插进艾盒的灸孔中,再将灸盒放在关元穴处熏灸即可。一天一次。、

2、  化脓灸法:a、原料:将艾绒搓捏成米粒大小的艾柱,30个,卫生香一根。B、用少许植物油抹在关元穴上,在上面放上米粒大的灸柱,用点燃的香火将艾柱点着,一柱烧完,再放一柱,直至三十个艾柱全部灸完。C、灸后的创面用一角钱大的胶布贴上即可,一般三五天后会出脓,此时不用担心,让它化脓,贴上的胶布可以每天更换,直至灸疮自然结痂。注:此灸疮不会感染,灸疮的脓经过医者们化验是无菌性脓液,灸疮多在一月左右自然愈合。很多患者在灸关元穴时发现有一个奇妙的现象:那就是你今天吃的是大肉,喝的是肥腻的汤,灸后的关元穴处流出的脓就是浓稠黄色的;如果你吃的是素菜,喝的是素汤,流出来的就是清水。这个现象都是患者们自行发现后告知我的,大家不妨在灸的过程中仔细观察。每年可以灸一至两次,爱美的女性不必选择化脓灸法,因为灸后会有疤痕。

3、  双掌热熨法:双手掌对搓数下,待掌心发热后,对准关元穴热熨,反复数次,以关元穴处的皮肤有舒适的热感即可,每天一次。

4、  热盐熨敷法:粗盐三斤,装布袋缝口,每次用前可放微波炉里微波两分钟后取出,热敷关元穴,凉了更换,每天一次。

从以上的方法中我们不难发现,灸关元都是以热暖法为主,为何?这是因为我们的腰腹部不能受凉,腰部受凉易腰酸背痛;腹部受寒不是胃痛就是易腹泻;所以平常千万不要忽略对我们腰腹部的保暖!

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