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灵湖居士(恒佛): 高级中医按摩师、保健按摩技师(国家二级)、高级保健针灸师、公共营养师(国家三级)世界十大民间传统疗法师之一、自然整体健康法创始人、针灸推拿师。自幼习医,治病救人,无偿行医八年,并学习马家气功(中国气功发起人之一马春功法)、少林达摩易筋经、各家传统气功秘传、道家功法等正宗学派功法,后随师游历,结缘习得针灸神技(陈氏针炙第十九代传人)、指针点穴秘法、开穴通窍疏经法、人体宇宙电能等传统民间秘技——师古不泥。 QQ:193721758

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便秘难受得很,只要用好四个穴位就ok了!  

2016-06-13 07:47:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我们每天都在不停的吃东西,吸取食物的营养精华,但与此同时也需要排泄,排出糟粕。如果说,每天的营养吸取照旧,而糟粕的排泄却不达标,对人体的健康是有害的。今天我们就来说说排泄方面的一个尴尬的疾病——便秘。

要真正说起来,便秘不仅仅是一个症状,还是一种疾病。那么便秘又是如何形成的呢?从发病原因来看,主要与饮食不节、情志失调、劳倦体虚、外邪侵袭等因素有关,从病变部位来看,主要在肠,且与脾、胃、肺、肝、肾等脏腑的功能失调有关,从病机的角度来看,无论是肠腑疾患或是其他脏腑的病变影响到肠腑,都是由于肠腑壅塞不通或肠失滋润及糟粕内停所导致的。

便秘难受得很,只要用好四个穴位就ok了!

便秘,通常以大便秘结不通,排便艰涩难解为主要症状。但也有几种类型,需要进行详细分辨。比如说,常以大便干结,腹胀腹痛,口干口臭,小便短赤为主要症状,且以舌红,苔黄燥,脉滑数为主要舌脉特征的,通常为热秘;如果常以欲便不得,或便而不爽,腹中胀痛,胸胁痞满为主要症状,且以舌苔薄腻,脉弦为主要舌脉特征的,称之为气秘;如果常以大便艰涩,腹部拘急冷痛,畏寒喜暖,小便清长等为主要症状,且以舌淡苔白,脉沉迟为舌脉特征的,称之为冷秘;如果在症状上以虽有便意,但排出不畅,便质不干硬,临厕努挣乏力为主,舌脉上以舌淡苔薄,脉细弱为主的,称之为虚秘。

便秘该怎么治疗呢?中医针灸认为,应该以理肠通便为主要治疗原则。针灸认为,以天枢,大肠俞,上巨虚,支沟四个穴位为主。

便秘难受得很,只要用好四个穴位就ok了!

天枢穴是一个常用的保健穴位,属足阳明胃经,是大肠的募穴,具有疏调肠腑、理气行滞、消食等功效,针刺或艾灸或按摩天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候,是有显著的功效的。主要适用于腹痛,腹胀,肠鸣,泄泻,痢疾,便秘,绕脐切痛,水肿等病症,也可用于月经不调,痛经,带下等女性疾病。那么这个穴位在什么位置呢?在腹中部,距脐中2寸即是。

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大肠俞,是足太阳膀胱经的穴位,也是大肠的背俞穴,具体位置在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸处即是。这个穴位具有理气降逆,调和肠胃等作用,主要适用于腹痛,腹胀,肠鸣,泄痢,便秘,腰脊痛等症。

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上巨虚,属于足阳明胃经的穴位,在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指的位置,这个穴位具有调和肠胃,通经活络的作用,适用于下肢痿痹、膝痛以及泄泻、痢疾、肠鸣、便秘等症。

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支沟穴是三焦经的穴位,在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸;具体取穴方法是这样的:伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对处取穴即可。适用于便秘、胁肋痛、耳鸣、耳聋、暴喑、瘰疬等症。

在针灸治疗便秘的时候,除了主穴之外,还需要根据病机的不同采用不同的配穴,比如热秘,可以配合谷、曲池等穴;如果是气秘,可配太冲、中脘等穴;如果是冷秘,可配神阙、关元等穴;如果是虚秘,可配足三里、脾俞、气海等穴,如果是阴伤津亏的,在配穴上会加上照海、太溪等穴。在针灸的时候,需要根据虚实进行补泻,如果是冷秘和虚秘可以配合艾灸。

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